หน้าหลัก > บทความสุขภาพ > รับมือยังไงในหน้าร้อน

รับมือยังไงใน หน้าร้อน


                    "ในขณะที่ฤดูร้อนกำลังเข้ามาพร้อมกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น" โรงพยาบาลของเราขอเตือนถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพในช่วงเวลานี้ ความร้อนสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น การขาดน้ำ และภาวะลมแดด ดังนั้น เราขอแนะนำให้ทุกคน

                    ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ 💧
                    สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งและสะท้อนแสง เพื่อป้องกันความร้อนจากแสงแดด
                    ใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวหนังจากรังสี UV
                    หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัด
                    ตรวจสอบสัญญาณของการขาดน้ำ และภาวะลมแดด และดำเนินการอย่างเร่งด่วนหากพบอาการ

โรงพยาบาลมหาสารคามอินเตอร์เนชั่นแนล มุ่งมั่นที่จะดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวในทุกๆ ฤดูกาล
หากคุณมีข้อสงสัยหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม โปรดติดต่อเราที่ 043-721-700,043-723-669
ดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก ให้ปลอดภัยในหน้าร้อนนี้"






บทความสุขภาพ อื่น ๆ